Desarrollo personal · Sierra de Gredos, Ávila
Silencio y decisión: retiro de desarrollo personal
Formato breve, con franjas de silencio y trabajo escrito guiado. Sin componente espiritual.
El retiro
Tres días con franjas largas de silencio, escritura guiada y dos sesiones grupales diarias. Pensado para quien atraviesa una decisión y necesita tiempo estructurado, no una experiencia.
Qué te vas a llevar
- 01
La experiencia de dos días de silencio acompañado, sin pantallas.
- 02
Una decisión que llevabas tiempo aplazando, mirada con calma.
- 03
Una práctica breve de reflexión escrita para seguir en casa.
Enfoque
Trabajo reflexivo guiado con encuadre psicológico. Sin componente espiritual ni ritual.
Programa
Llegada
Recepción a partir de las 17:00 y encuadre del formato.
Primera franja de silencio
Entrada en silencio desde la cena hasta la mañana siguiente.
Escritura guiada
Bloque de escritura individual en silencio, de 9:00 a 13:00.
Sesión grupal
Única sesión hablada del día, de 16:00 a 18:30.
Última franja de silencio
Escritura y reflexión individual por la mañana.
Salida
Puesta en común, compromiso personal y salida a media tarde.
Comida
Cocina de montaña de Casa Gredos. Las comidas de los días 2 y 3 se hacen en silencio, sin móviles ni conversación, como parte del formato del retiro; el desayuno de llegada y la comida de despedida sí son en grupo y con conversación libre. Horarios: desayuno 8:00, comida 14:00, cena 20:30. Opciones vegetariana, vegana y sin gluten avisando en la reserva.
Qué incluye
- 2 noches en habitación individual
- Pensión completa (con comidas en silencio los días 2 y 3)
- Uso de la sala de trabajo y la biblioteca en exclusiva
- Cuaderno de escritura guiada
- 6 horas de trabajo grupal
Qué no incluye
- Transporte hasta Casa Gredos
- Sesión individual de seguimiento
- Bebidas fuera de las comidas
- Seguro de viaje
Facilitador
Elena Moreau
Psicóloga clínica · Terapia Gestalt
Veinte años acompañando procesos grupales. Su trabajo combina la terapia Gestalt con un encuadre clínico riguroso, en grupos reducidos y de duración limitada.
El espacio
Casa Gredos, Sierra de Gredos, Ávila
Madera oscura, granito y niebla. Un edificio contemporáneo colgado sobre el valle del Tiétar.
- Sala de trabajo con luz natural
- Biblioteca y zona de lectura
- Cocina de montaña
- Sauna finlandesa
- Rutas guiadas desde la puerta
Localización
Cómo llegar
Carretera AV-941, km 12 · 05634 Navalperal de Tormes, Sierra de Gredos (Ávila)
- Coche
- A 2 h de Madrid por la A-6 y la N-502; aparcamiento en la finca.
- Tren
- Tren hasta Ávila y taxi (1 h). Se coordinan coches compartidos entre participantes.
- Autobús
- Línea Madrid–Hoyos del Espino con parada a 4 km.
- Recogida
- Recogida en la parada del autobús o en Ávila a las 17:00, con aviso previo.
Condiciones