Embarazo/Maternidad, Solo mujeres · Serra de Tramuntana, Mallorca
Círculo de embarazadas: preparar el posparto
Una mañana en grupo pequeño para hablar del posparto real y salir con un plan de cuidados.
La experiencia
Para embarazadas de segundo y tercer trimestre (pueden venir con su pareja o acompañante). Hablamos de lo que casi nadie cuenta del posparto, de señales de alerta y de cómo organizar la red de apoyo antes de que llegue el bebé.
Qué te vas a llevar
- 01
Un plan de posparto realista.
- 02
Una red de apoyo identificada antes del parto.
Enfoque
Psicología perinatal basada en evidencia y prevención de la depresión posparto.
Programa
Círculo de apertura
Presentación y expectativas.
Posparto real
Qué esperar, señales de alerta y cómo pedir ayuda.
Plan de cuidados y almuerzo
Cada participante sale con su plan de apoyo escrito.
Comida
Almuerzo ligero adaptado al embarazo, con tentempiés durante la mañana.
Qué incluye
- 4 horas de sesión grupal
- Guía de posparto
- Almuerzo
Qué no incluye
- Transporte hasta la finca
- Consultas médicas
Facilitador
Clara Benet
Psicóloga perinatal
Especializada en salud mental perinatal. Acompaña embarazo, posparto y transición a la maternidad desde la evidencia clínica y el trabajo en grupo pequeño.
El espacio
Finca Son Bru, Serra de Tramuntana, Mallorca
Marés cálido, porche largo y un olivar de trescientos años que ordena todo el terreno.
- Patio y porche como espacios de trabajo
- Cocina mediterránea de la finca
- Aceite y conservas de producción propia
- Traslados desde Palma
- Accesibilidad en planta baja
Localización
Cómo llegar
Camí de Son Bru, s/n · 07109 Fornalutx, Serra de Tramuntana (Mallorca)
- Avión
- Aeropuerto de Palma a 45 min.
- Coche
- Por la Ma-11 y el túnel de Sóller; aparcamiento a 200 m de la casa.
- Tren
- Tren histórico Palma–Sóller y taxi hasta la finca (10 min).
- Recogida
- Traslado compartido desde el aeropuerto a las 15:00 y 17:00 del primer día (desde 35 €/persona).
Condiciones